|
|
3351 kcal
|
Rasva: 143,12g | Prot: 183,21g | Hh: 327,82g.
Aamiainen: Ja! Ziegenweichkäse, Ziegenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Vollkornbrot, Rote Paprika, Butter, Honig, Avocado, Alpro Barista Hafer, Kirschtomaten. Lounas: DM Bio Walnuss Kerne, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Weider Premium Whey, Kiwi, Aldi Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Äpfel. Päivällinen: Greco Feta, Barilla Fusilli, Ja! Kidney-Bohnen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato, Bananen. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha_Statham
|