Päiväkirja - fitrianishobirin, 31 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2023:
428 kcal Rasva: 18,95g | Prot: 26,48g | Hh: 64,87g.   Aamiainen: Pepaya, Jus Alpukat. Lounas: Sambal Goreng, Fukumi Beras Porang, Kimbo Probites German Bratwurst, SuperIndo Telur Omega, Tahu, Pakcoy. lisää...
1671 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fitrianishobirin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.