Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 34,41g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Lounas: Bakwan, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Välipalat/Muut: Bakwan, Tomat Ceri. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mtun96872
|