Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 31 joulu 23

Мой здоровый завтрак на 1340 ккал. 😅 стейк Рибай с яичницей, авокадо и бездрожжевым хлебом, салат из помидоров с льняным маслом и кофе. Награда за достижения в этом году.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2023:
1775 kcal Rasva: 102,68g | Prot: 115,60g | Hh: 106,83g.   Aamiainen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Välipalat/Muut: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
2636 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

50 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Точно ЗДОРОВЫЙ 
31 joulu 23 jäseneltä: allaskvortsova1975
По размеру, не по влиянию ССС.. 😅 
31 joulu 23 jäseneltä: АндрейБольшеНеХудей

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.