Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
158 kcal
|
Rasva: 7,07g | Prot: 6,25g | Hh: 18,45g.
Aamiainen: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Aguacate, Huevo Blanco Cocido, Okko Galletas de Arroz Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|