Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
35 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
278 kcal
|
Rasva: 3,77g | Prot: 33,91g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Томаты на Ветке Красные. Päivällinen: Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Балтком Обезжиренный Творог, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 'Nikita14.
|