Päiväkirja - ellenxz, 31 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2023:
743 kcal Rasva: 21,82g | Prot: 51,75g | Hh: 82,62g.   Aamiainen: Godam Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado. Lounas: Aldente Macarrão Parafuso, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Frimesa Queijo Mussarela. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ellenxz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.