Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 51,75g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Godam Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado. Lounas: Aldente Macarrão Parafuso, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Frimesa Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|