Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 34,28g | Hh: 84,14g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|