|
bonne année et bonne santé a tout le monde
|
1211 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 75,03g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Istara Ossau-Iraty, Pain Complet, Pommes (sans Peau), Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lounas: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Auchan Viande des Grisons -25% de Sel, Pommes (sans Peau), Heinz Coulis de Tomate, Champignons, Super U Ratatouille Cuisinée, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). lisää...
|
|
3209 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rayan27098
|