Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 114,08g | Hh: 54,97g.
Aamiainen: Maçã, Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Lounas: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: La Cestera Wraps. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guimaraesazevedo
|