Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 180,69g | Hh: 252,70g.
Aamiainen: Hacendado Leche + Proteinas, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Hacendado Leche + Proteinas. Lounas: Auchan Vasitos Arroz Basmati. Päivällinen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado + Proteínas Stracciatella, 7 Islas Burguer Meat Pollo Pavo, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate. Välipalat/Muut: Carbonell Aceite de Oliva, Milbona Yogur Natural, Carbonell Aceite de Oliva, HSN Sports Evogainer, Hacendado Leche + Proteinas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|