Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 82,26g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Cappuccino, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Lounas: Cappuccino, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Linseneintopf, Putenschnitzel. Päivällinen: Apfel, Walnüsse, Arla Skyr Natur, Kühne Kräuteressig, Alnatura Leinöl Nativ, Edeka Kichererbsen, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kopfsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|