Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 13,86g | Prot: 16,23g | Hh: 36,61g.
Aamiainen: Sütaş Üçgen Peynir, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Välipalat/Muut: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacebruuu
|