|
Day 2 ayam dan telornya tanpa minyak sama sekali ya
|
582 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 44,60g | Hh: 61,01g.
Lounas: Selada, Brokoli, Kentang Rebus, Wortel, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Tahu, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
|
 Kommentit
sayurannya dikukus atau direbus kak?
02 tammi 24 jäseneltä: dian333
|
Direbus ka sayurannya, ayam sama telor pake teflon anti lengket
02 tammi 24 jäseneltä: diet bahagia01
|
keliaatan enaaak banget.. tp klo sy kudu d taburi merica dan garam himalaya ini^^
02 tammi 24 jäseneltä: Griyalnc
|
wih emang bisa tanpa minyak ya?? cara nya gimana? aku gak pake minyak lengket plus gak jadi
02 tammi 24 jäseneltä: rerechan086
|
Sayurnya direbus sama aku ka
07 tammi 24 jäseneltä: diet bahagia01
|
Ka rere: bisa ka pke teflon anti lengket. Aku juga dlu ga bisa mlu bikin telor pasti lengket eh ini bisa pake teflon lock n lock
07 tammi 24 jäseneltä: diet bahagia01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diet bahagia01
|