Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 68,34g | Hh: 364,68g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Metro Chef Сыр Мягкий Рикотта, Домашний хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Заварной Крем. Lounas: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Свинина. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|