|
Meta - Déficit calórico de 500kcal
(-) 2kg / mês.
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 66,26g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lounas: Perdigão Peito Chester. Välipalat/Muut: Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassdantas
|