Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 34,12g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Molde con Avena, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Mermelada Ciruela. Lounas: Tenery Queso Polvo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jamón Serrano, Cebollas, Hacendado Quesitos Light, Berenjena, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Päivällinen: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Tomates, Setas. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|