Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 46,83g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Café, Queijo Branco. Lounas: Bacon, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Tomates. Päivällinen: Lacta Bis Black, Coca-Cola Refrigerante Zero, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinnaragodoy
|