|
😭 😭
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 86,22g | Hh: 245,56g.
Aamiainen: 비비고 미역국, 김치, 화오미 마파두부, 숙주나물, 고추무침, 썬더버드 제육볶음, 밥. Lounas: 김치, 비비고 미역국, 썬더버드 제육볶음, 밥. Päivällinen: 0 น้ำยำซันซอส, chao sua crispy sheded pork หมูทองเส้นกรอบ, 오뚜기 라면사리, 달걀, 김치, 사조 사조참치 살코기 (85g), 파프리카. Välipalat/Muut: 샤니 골드 버터롤 클래식, Jomara Date chocolate, 0 Tofu chocolate, 0 chocolate cracker nut bar 2. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|