Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 53,60g | Hh: 59,78g.
Lounas: Vegetable Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Sugar, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gochujang. Päivällinen: Fried Egg , Garlic , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Gochujang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|