Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 58,23g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Brinker Eiweißbrötchen, REWE To Go Caesar Salat. Päivällinen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Äpfel, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|