Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 58,73g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Tesco Strawberry Jam, Hovis Granary Bread, Scrambled Egg . Päivällinen: Aldi Golden Vegetable Rice , Garlic , Subway Chili Flakes, Cauldron Original Tofu. Välipalat/Muut: Golden Syrup, Cinnamon , Bananas , Tesco Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|