Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 106,70g | Prot: 59,75g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Кофемания Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ермолино Хинкали Сочинские. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленорка21
|