Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 44,80g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Äpfel, Aldi Magerquark, Proteinpulver, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei. Lounas: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Bon-Ri Express Reis Basmatireis. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|