Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 97,57g | Hh: 112,17g.
Aamiainen: Deja Mu Yogurt Griego Natural, Quaker Avena en Hojuelas , Papaya, Colanta Queso Campesino, Huevo Frito, Doña Paisa Arepa. Lounas: Jet Burbujet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sudado de Carne de Res. Päivällinen: Colanta Queso Campesino, Savvy Bone Broth Power Caramel Vainilla. Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|