Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 84,57g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Président Queijo Prato, Canto de Minas Ricota Fresca, Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Mamão Papaia. Lounas: Contra-filé, Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Requeijão, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Requeijão. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|