Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 111,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 122,31g | Hh: 205,48g.
Aamiainen: Água, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Farinha Branca, Carne de Panela, Danone Iogurte de Coco, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|