Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 80,20g | Hh: 251,57g.
Lounas: Guiso de Lentejas. Päivällinen: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Compota de Manzana, Cuscús, Caldo de Pollo, Hacendado Queso Azul, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|