|
start diet dari 63 kg, semangatt
|
626 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 24,18g | Hh: 95,54g.
Lounas: ABC Sambal Terasi, Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Solaria Cap Cay. Välipalat/Muut: Wajik, Indomaret Biji Nangka. lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rossi_damayanti
|