|
Такий різноманітний сніданок на 350 ккал , бракує лише складних вуглеводів
|
1950 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 68,06g | Hh: 205,83g.
Aamiainen: Snickers Конфета, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, АТБ Гранат, Приготовленная Брюссельская Капуста, De Luxe Маслины без Косточки , Своя Линия Грецкий Орех, Yofi Хумус с Оливками, Болгарский Перец, Fish Line Дорадо, Vita Verde Буряк Варений. Lounas: Бразильские Орехи, Мандарины, Морковь, Фундук, Яблоко Семеринка. Päivällinen: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut , Салат из Помидоров, Yofi Хумус с Оливками, Пицца Пепперони (36 см), Ферма Сыр Сулугуни , GFS Паста Болоньєзе З Базиліком, Морковь, Верес Кукуруза Консервированная . lisää...
|
|
 Kommentit
Чудова тарілка😍ви молодець, що так різноманітно наповнюєте)
|
Какое разнообразие, класс😍 сама бы от такого не отказалась
04 tammi 24 jäseneltä: Лидия Ser
|
в плане сложных? Там же капустка и овощи- это тоже сложные
|
Имела в виду крупы, макароны твердых сортов
04 tammi 24 jäseneltä: makiievska
|
А, ну и овощи и они это сложные углеводы если что 🩷 быстрые то булочки, сладкое, газировки в основном)
Так что слодные есть, но не каши, попробуйте 50г гречки(в сыром виде)🙌🏻 добавить
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|