Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 160,26g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Natur Lieblinge Maronen. Lounas: Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Bratkartoffeln, Hähnchenkeule. Päivällinen: Vitasia Erdnussöl, Aldi Putensteak , Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|