Päiväkirja - Z0K0RA, 04 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2024:
1699 kcal Rasva: 78,97g | Prot: 83,62g | Hh: 142,18g.   Aamiainen: Mandeln, Magerquark, Äpfel. Päivällinen: REWE Ciabatta Brötchen, Käsefondue. Välipalat/Muut: Bounty dessert. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Z0K0RA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.