Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 87,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 72,43g | Hh: 69,02g.
Aamiainen: Куриный Суп (Кристина), Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ивановский . Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Boombar Печенье Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|