Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 46,74g | Hh: 189,18g.
Aamiainen: Wakeup Crema de Maní con Chocolate , Papaya, Colanta Queso Tipo Mozzarella, Huevo Tibio, Bimbo Pan Vital Arándanos . Lounas: Best Choice Pasta de Arroz, Trululu Masmelos, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Fit Garten Roscones de Bocadillo. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|