Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 48,36g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Мясная Лавка Колбаса Молочная, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сахар, Мивина Гаряча Кружка. Lounas: Добров Балык Дарницкий, Roshen Молочный Шоколад. Päivällinen: Соус Барбекю, McDonald's Картошка Фри Средняя. Välipalat/Muut: Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Цельнозерновой, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|