Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 92,66g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Fior Fiore Coop Latte Fieno Dell'alto Adige Intero, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Lounas: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Gallo Riso Integrale Veloce. Päivällinen: Sedano, Carote, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Cervello Agnello, Saitaku Shiro Miso Paste, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Philadelphia Protein, Pema Pane Integrale di Farro. Välipalat/Muut: Melinda Mela Golden. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|