Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 37,05g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Real Quality Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack. Välipalat/Muut: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Vitalbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|