Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 76,47g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lounas: Cofix Фисташковый Торт с Малиной, Слобода Майонез, Prime Салат с Курицей и Овощами , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|