Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 85,62g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Перекресток Чиабатта , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|