Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 95,57g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: NL International Коктейль Ваниль, Оливковое Масло, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Банан, Запеченная или Жареная Треска, Капуста, Майонез, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|