Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 106,77g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: Président Camembert , Pommes (sans Peau), Huile d'Olive, U Fromage Blanc Nature 0%, Pain au Levain, Amandes. Lounas: Banane, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Thon Entier au Naturel, Huile d'Olive, Champignons, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Päivällinen: U Fromage Blanc Nature 0%, Huile d'Olive, Poivrons, Heinz Coulis de Tomate, Champignons, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Välipalat/Muut: U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rayan27098
|