Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 104,09g | Hh: 336,32g.
Lounas: 소금, 소고기무국. Päivällinen: 롯데칠성음료 탐스제로 파인애플향, 오리온 단백질칩 칠리살사, 롯데칠성음료 탐스제로 오렌지향, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 파리바게트 크랜베리치킨 호밀샌드위치. Välipalat/Muut: 영양떡, 물 (병), 모찌, 사과. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|