Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 63,90g | Hh: 102,88g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Икра Лососевая, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 9%, Свой Урожай Малина , Полянка Сметана 15%. Lounas: Бахетле Манты из Говядины. Päivällinen: Дикси Грецкий Орех, President Сыр Бри, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|