Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 107,84g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: Houdek Salami-Trio, Milch 1,5%, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Lounas: Cucina Grana Padano, Barilla Fusilli, Lidl Lachsfilet, All Seasons Rahm-Spinat. Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Kartoffel Kürbisbrot . Välipalat/Muut: Kinder Überraschung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|