Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 74,34g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Окей Холодец из Индейки, SPAR Холодец из Индейки. Päivällinen: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|