Päiväkirja - Tovstapani, 05 tammi 24

Good morning! Breakfast today - Whole Wheat English Muffin, Avocado, Eggs, Everything but the Bagel seasoning, coffee. Have a great day!

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2024:
1591 kcal Rasva: 69,77g | Prot: 89,52g | Hh: 159,69g.   Aamiainen: Trader Joe's Whole Wheat English Muffins, Soft Boiled Egg, Coffee, Avocados . Lounas: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Giant Mini Sweet Peppers, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Quinoa (Cooked), Vigo Pitted Calamata Olives, Avocados . Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Cooked Mussels, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Dried Whole Sesame Seeds . Välipalat/Muut: Apples , Raspberries, Coffee, Walnuts, Three Wishes Cinnamon Grain Free Cereal, Lifeway Foods Original Kefir. lisää...
2351 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
looks good 
05 tammi 24 jäseneltä: alisantosf
Super! 
05 tammi 24 jäseneltä: Rehab Rockstar
I love the "soft boiled" eggs 
05 tammi 24 jäseneltä: Cb1006
Thank you! I love eggs. 
05 tammi 24 jäseneltä: Tovstapani

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tovstapani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.