Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fatima_L
Päiväkirja
03 tammi 24
Päiväkirja - Fatima_L, 03 tammi 24
Profiili - Fatima_L
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 tammikuuta 2024:
460 kcal
Rasva: 13,00g | Prot: 11,00g | Hh: 74,00g.
Aamiainen:
Soy Diet Rosquitas de Anis.
lisää...
1738 kcal
Harjoitus:
Lentopallo - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Fatima_L
Näytä täydellinen historia