Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 54,54g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Egg, Kraft Cheez Whiz, Dempster's English Muffin, Apples. Lounas: Kirkland Signature Maple Syrup, Hampton House Chicken Strips, Plain Waffles . Päivällinen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleDragonFly
|