|
|
1477 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 58,46g | Hh: 195,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Канелли, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lounas: Хачапури. Päivällinen: Тануки Креветки Темпура , Сметана , Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lisää...
|
|
201 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 tammi 24 jäseneltä: Marina_Belka_
|
обалдеть, какой результат!
05 tammi 24 jäseneltä: YuliaA-a
|
Спасибо большое. Был перерыв на беременность и роды🙈
07 tammi 24 jäseneltä: margodina914
|
молодец, слов нет, удачи Вам!
07 tammi 24 jäseneltä: Marina Bulka
|
А в каком году вы были 155? За сколько вы скинули? Пролистала ваш дневник и так и не увидела цыфры 155
07 tammi 24 jäseneltä: Кристина20081991
|
В 20м последний раз в ноябре.за 21 г скинула 40-46, потом беременность, роды и в 23м начала опять( был набор до 115 после родов, вот сейчас 95. Еще 20 надо
07 tammi 24 jäseneltä: margodina914
|
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|