Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 45,65g | Hh: 130,79g.
Lounas: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (Kupas), SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Terong Goreng, Tempe Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: My Roti Roti Isi Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|